Méditation par le son

Pour un renforcement de l’axe intérieur

Harmonisation par le son et la conscience

Prérequis : Cours  AUCUN

La méditation par le son offre l’avantage d’apaiser le mental en ramenant naturellement la conscience dans le corps. En effet, lorsque l’esprit est ancré dans le corps, cela créé une union vibratoire dans le présent, en pleine conscience et le mental s’apaise. La méditation par le son en elle même est une méditation active qui englobe la participation corps – esprit.  La pratique du son conscient, éveille et élève la fréquence lumineuse dans l’être tout entier. 

Ces séances de méditation par le son à la fois actives et contemplatives se déroulent en 4 phases.

1. Synchronisation et mise en résonance.

Cette phase est centrée sur la présence de l’esprit dans le cœur. La mise en résonance par le son des bols, des instruments de musique harmonisant et par la respiration profonde ramène doucement vers le calme intérieur. Chaque séance aura pour thème une loi de la nature. Vous serez guidé à entrer progressivement en vous et à entrer en résonance avec cette loi.

2. Élévation vibratoire par le SON Om en conscience en alternance avec le SON du SILENCE

Ce chant du cœur sur les fréquences du solfège sacré, est un acte de reliance avec notre essence dans un but d’éveil intégrale, d’élévation  et du retour à l’unité vibratoire. Il se fera en alternance avec l’écoute du silence lumineux du cœur.

3. Le chant des 4 éléments EL- KA – LEEM -OM

Cette phase permet de faire circuler avec gratitude cette lumière emmagasinée en nous par la phase précédente et d’honorer les 4 formes primordiales de vie qui nous composent.

4.  Intégration et retour

Dans cette phase finale, nous prendrons quelques minutes afin de laisser ces énergies prendre place en nous et revenir à la conscience ordinaire.

Les séances durent : 1 heure 15 

Bienfaits

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Élévation du taux vibratoire dans tous les corps

 Favorise l’expansion de la conscience

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Favorise le rapprochement de soi et améliore la relation aux autres

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Libère le stress et les tensions accumulés dans le corps et le système nerveux

Améliore la qualité du sommeil

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Augmente l’énergie et la capacité de concentration

Favorise le bien-être et la santé

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Favorise le rapprochement à notre être véritable

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Favorise Joie – Amour et Compassion

Centré et aligné sur la vibration du coeur en conscience

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