Tout le monde peut faire un humming! Avant même d’apprendre à parler, l’enfant fait l’expérimentation du humming et de ses sensations physiques le plus naturellement du monde. Il s’apaise ou s’en amuse, mais quoi qu’il en soit ce sont ses premiers sons, ses toutes premières expressions et découvertes en lui et avec son environnement. Par le humming l’humain peut s’apaiser, se centrer et bien plus! Il peut favoriser la régulation des fonctions essentielles du corps et de la santé.

En effet, la science a démontré qu’au-delà de 5 minutes de humming en vibration continue  le corps commence sécréter des hormones telles que la mélatonine, à abaisser sa pression sanguine et son rythme cardiaque, à augmenter sa circulation lymphatique, son niveau d’oxyde nitrique et bien plus.

Le but de cet atelier est d’expérimenter la vibration du son en conscience dans différents centres majeurs et mineurs du corps grâce au humming afin de nourrir et de soutenir les fonctions et l’énergie vitale du corps de façon simple et à la portée de tous!

Effectué en conscience et dans un objectif précis, il devient un outil de transformation, une source de joie, apportant une sensation générale de bien-être.

La respiration occupe une place de choix dans cette pratique. Vous apprendrez à faire vibrer le son à des endroits clefs afin de renforcer votre champ magnétique, aurique, votre système nerveux et votre corps physique.